腰痛、推定2800万人 40~60代の4割、悩む


腰痛を治すには...体を冷やさない(常に暖かくする)生活が一番効率が高いようにおもいます。

「3カ月以上痛みが続く慢性腰痛では、ストレッチ やウオーキングなどの運動もお勧めだ。
 また、腰痛にはストレスがよくないと判断された。うつ状態や仕事上の不満、人間関係に悩みがあると、腰痛になったり、治りにくくなったりするとの論文には十分な根拠があったという。」


腰痛推定2,800万人 40~60代の4割が悩む